ANDAR DE ÔNIBUS - BRUNO COSTOLI

Bruno Costolli nesse vídeo fala das peculiaridades do dia-a-dia de quem anda de ônibus. Se divirta com esse stand up dos bons! 

GANHE DINHEIRO COM A MONETIZZE

A Monetizze é  uma plataforma de e-commerce que garante lucro aos seus afiliado através da venda de produtos digitais. A Monetizze chegou ao mercado concorrendo com grandes empresas da área logo de início, como a Hotmart. Hoje, já é considerada por muitos profissionais a melhor no segmento de programas de afiliados.

Produtores de conteúdo, blogueiros, marqueteiros, vendedores e diversos outros profissionais podem maximizar seu lucro com a ajuda da Monetizze. A plataforma foi montada com diversos recursos para se adequar ao negócio do afiliado e facilitar sua estratégia de marketing digital. Ela trouxe algumas inovações para o público, tanto para a gestão das transações como nas vendas dos infoprodutos.

A velocidade com que ela conquistou muitos profissionais se deve ao entendimento que os fundadores têm sobre o mercado digital. Criada pelos empreendedores Márcio Motta, Roberto Costa e Juliano Torriani, a Monetizze teve como objetivo, desde o início, a integração eficiente entre produtor, divulgador e vendedor. Os criadores desejavam oferecer uma ferramenta que inovasse o mercado digital e conquistasse os afiliados pelo retorno que ela possibilita.

Se você não é produtor mais deseja ganhar dinheiro como afiliado a Monetizze é uma ótima oportunidade. A partir da divulgação dos produtos disponibilizados na plataforma você pode ganhar comissões por venda divulgando os links por e-mail, redes sociais, etc. são milhares de produtos com ótimas comissões. Cadastre-se na Monetizze gratuitamente e comece a faturar.

CONHEÇA O FENÔMENO DA PARALISIA DO SONO

Só quem já experienciou o fenômeno da paralisia do sono para saber, de fato, o quão aterrorizante é. Você tenta levantar e não consegue, o seu corpo não responde a nenhum estímulo, mas lá está você, acordado, olhando para os lados - completamente paralisado. O seu corpo está em estado de pânico, e é possível sentir um tremendo peso sobre o seu peito. Sua visão começa a te enganar, começa a ver coisas, vultos, pessoas ou coisas ao redor. Assustado você tenta gritar com toda a força, mas sua voz não saí. Esse é o fenômeno da paralisia do sono.

15 MOTIVOS PARA COMER MAÇÃS

Muitos de nós esqueçamos que, às vezes, as respostas mais simples são as melhores. Para obter uma saúde melhor, consuma maçãs diariamente.

Dentre 15 motivos para comer maçãs, está a fibra chamada Pectina. Uma maçã de tamanho médio contém cerca de 4 gramas de fibra Pectina. A pectina é classificada como uma fibra solúvel, fermentáveis e viscosos, uma combinação que lhe dá uma enorme lista de benefícios à saúde.

Veja abaixo 15 motivos para comer maçãs!

Dentes mais brancos, dentes saudáveis.

Uma maçã não substituirá sua escova de dente, mas morder e mastigar uma maçã estimula a produção de saliva na boca, reduzindo a cárie dentária, diminuindo os níveis de bactérias.

Evita a doença de Alzheimer.

Um novo estudo realizado em ratos mostra que beber suco de maçã pode manter Alzheimer longe e prevenindo os efeitos do envelhecimento no cérebro. Estudos com camundongos que foram alimentados com uma dieta de maçã avançada apresentaram maiores níveis da neurotransmissora acetilcolina e fizeram os melhores resultados em testes de labirinto do que aqueles com uma dieta regular.

Protege contra o Parkinson

Uma pesquisa feita demonstrou que as pessoas que comem frutos e outros alimentos ricos em fibras obtiveram a quantidade de proteção contra Parkinson, umas doenças caracterizadas por uma destruição das células do cérebro nervosas produtoras de dopamina. Os cientistas têm ligado esta à potência radical-luta livre dos antioxidantes aqui contidos.

Previne e trata todos os tipos de câncer.

Os cientistas da Associação Americana para Pesquisa do Câncer, entre outros, concordam que o consumo de flavonoides ricos – maçãs podem ajudar a reduzir o seu risco de desenvolver câncer de pâncreas em até 23 por cento. Pesquisadores da Universidade de Cornell identificaram vários compostos-triterpenóides em casca de maçã que têm potentes anti- crescimento das células de câncer no fígado, cólon e mama. A sua investigação anterior descobriu que os extratos a partir de maçãs inteiras podem reduzir o número e o tamanho dos tumores mamários em ratos. Enquanto isso, o Instituto Nacional do Câncer em os EUA recomendou uma ingestão de fibras para reduzir o risco de câncer colorretal.

Diminui o risco de diabetes.

Mulheres que comem pelo menos uma maçã por dia são 28 por cento menos probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2 do que aqueles que não comem maçãs. Maçãs são carregadas com fibra solúvel, à chave para o embotamento oscilações de açúcar no sangue.

Reduz o colesterol.

A fibra solúvel encontrada em maçãs absorvem as gorduras no intestino, que se traduz em níveis mais baixos de colesterol e uma vida mais saudável para você.

Mantém o Coração mais saudável.

Um extenso corpo de pesquisa relacionou a ingestão de fibra solúvel de alta com um lento acúmulo de colesterol rico em placas nas artérias. O composto fenólico encontrado na casca da maçã também impede que o colesterol que recebe em seu sistema de solidificação em paredes das artérias. Quando a placa se acumula dentro de suas artérias, reduz o fluxo sanguíneo para o coração, levando a doença arterial coronariana.

Previne cálculos biliares.

Os cálculos biliares se formam quando há muito colesterol na sua bile para que permaneça no estado líquido, de modo que se solidifica. Eles são particularmente prevalentes nos obesos. Para evitar cálculos biliares, os médicos recomendam uma dieta rica em fibras para ajudar você a controlar seu peso e os níveis de colesterol.

Previne e trata da diarreia e constipação.

Se você não pode ir ao banheiro ou você simplesmente não pode parar, fibra encontrada na maçã pode ajudar. Fibra pode puxar a água para fora do seu cólon para manter as coisas se movendo, ou absorver o excesso de água a partir do seu banco para diminuir suas entranhas para baixo.

Neutraliza a síndrome do intestino irritável.

Síndrome do intestino irritável é caracterizada por constipação, diarreia, dor abdominal e inchaço. Para controlar estes sintomas os médicos recomendam ficar longe de alimentos lácteos e gordurosos, enquanto incluindo uma alta ingestão de fibras em sua dieta.

Previne hemorroidas.

Hemorroida é uma veia inchada no canal anal e, embora não uma ameaça à vida, essas veias podem ser muito dolorosas. Elas são causadas por excesso de pressão nas áreas pélvica e retal. Parte integrante de controlar a constipação, a fibra pode evitar que você esticar demais quando vai ao banheiro e, assim, ajudar a aliviar as hemorroidas.

Controle de peso.

Muitos problemas de saúde estão associados com o excesso de peso, entre eles doenças cardíacas, derrame, pressão alta, diabetes tipo 2 e apneia do sono. Para controlar seu peso e melhorar sua saúde geral, os médicos recomendam uma dieta rica em fibras. Alimento rico em fibras vai encher-se sem lhe custar muitas calorias.

Desintoxica o fígado.

Estamos constantemente consumindo toxinas, seja de bebidas ou alimentos, e seu fígado é responsável por limpar as toxinas para fora do seu corpo. Muitos médicos são céticos das dietas de desintoxicação da moda, dizendo que eles têm o potencial de fazer mais mal do que bem. Felizmente, um dos melhores e mais fáceis-, as coisas que você pode comer para ajudar a desintoxicar o fígado é frutas, como maçãs.

Impulsiona o seu sistema imunológico.

Maçãs vermelhas contêm um antioxidante chamado quercetina. Estudos recentes descobriram que a quercetina pode ajudar a impulsionar e fortalecer o seu sistema imunológico, especialmente quando você está estressado.

Previne a catarata.

Embora estudos anteriores tenham sido divididos sobre a questão, os recentes estudos de longo prazo sugerem que as pessoas que têm uma dieta rica em frutas que contêm antioxidantes, como maçãs, são 10 a 15 por cento menos probabilidade de desenvolver catarata.

FONTE:  http://formasaudavel.com.br/15-motivos-para-comer-macas/

Curso Arduino: Do Zero Ao Jogo

NFORMAÇÕES DO LIVRO:

Nome: Curso Arduino: Do Zero ao jogo
Lançamento: 2016
Assunto: Informatica
Estilo: Video-Aula
Idioma: Português

INFORMAÇÕES DO ARQUIVO

Formato: MP4
Tamanho: 2.27 GB

Sinopse e detalhes: Curso Arduino: Do Zero ao jogo – Recrie o jogo Genius e brinque com seus amigos Entenda o essencial do Arduino Domine LED’s, botões e resistores, protoboards Crie esquemas antes de elaborar seu circuito Controle o Arduino através de programação Ganhe segurança para ir ainda mais longe.

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Curso de Manutenção em Fontes de PC

INFORMAÇÕES DO LIVRO:

Nome: Curso de Manutenção em Fontes de PC

Lançamento: 2014
Assunto: Informatica
Estilo: Video-Aula
Idioma: Português

INFORMAÇÕES DO ARQUIVO

Formato: MP4
Tamanho: 926 MB

 Detalhes: Curso de Manutenção em Fontes de PC – Neste curso você aprenderá como funcionam, como se realizam os testes e consertos nas fontes de alimentação do tipo ATX para PCs. Abordando as fontes genéricas e reais (de melhor qualidade). Ensinando a testar as fontes com multímetro, testador de fonte e na própria placa mãe do PC. O curso está em vídeo aula. Ele é voltado para técnicos da área da informática, porém pode ser acompanhado por qualquer pessoa que já possua algum conhecimento de eletrônica. A partir dele muitas fontes de PC que eram descartadas até com defeito simples podem ser recuperadas. Tem quase 2 horas de duração e grátis dentro do DVD tem alguns esquemas de fontes de PC. Porém este arquivo só é acessível no computador usando o windows explore. O curso é composto por 9 aulas.

Mais Informações: Curso de Manutenção em Fontes de PC – Conteúdo:
Aula 1 – Apresentação do curso e ferramentas usadas – 6m00s
Aula 2 – Testes de funcionamento da fonte – 14m44s
Aula 3 – Desmontagem, cuidados e identificação das etapas – 13m39s
Aula 4 – Testes numa fonte genérica – 19m53s
Aula 5 – Circuitos de uma fonte real – 5m37s
Aula 6 – Testes e conserto de uma fonte real I – 3m34s
Aula 7 – Testes e conserto de uma fonte real II – 12m25s
Aula 8 – Limpeza do cooler e observações finais – 4m39s
Aula 9 – Aula bônus – leitura de esquema de fonte de PC – 23m51s
Duração total = 1h44m22s de curso

Imagens:

Curso Segredos do Facebook

Nome: Curso Segredos do Facebook
Lançamento: 2016
Assunto: Informatica
Estilo: Video-Aula
Idioma: Português

INFORMAÇÕES DO ARQUIVO

Formato: MP4 + PDF
Tamanho: 1.37 GB

Detalhes: Curso Segredos do Facebook – Com uma exposição tão grande, qual empresa pode se manter fora do maior “centro de encontros” do planeta? Se você não esta ali, está perdendo a chance de criar um relacionamento com seu público-alvo, cliente ou não, que pode levar sua marca para um novo patamar. Justamente por sabermos a importância de um planejamento sólido, que visa criar um real “relacionamento” com as pessoas – e ao mesmo tempo vermos no dia a dia como isso é algo totalmente novo e inédito para a grande maioria das empresas – é que colocamos todo nosso time para pensar em como criar uma forma de compartilhar algumas das estratégias que conseguimos desenvolver para nossos clientes, com resultados fantásticos. Depois de muita pesquisa e testes, chegamos a conclusão que a criação de um treinamento para profissionais e empresários que desejam explorar mais o Facebook seria o meio mais viável de realizar este feito. Algo diferente de tudo que existe no mercado, com conteúdo de aplicação prática de quem realmente trabalha com isso no dia a dia. O resultado? Senhoras e senhores, temos o enorme orgulho de apresentar: Curso de Facebook Marketing Para Empreendedores, Marcas e Freelancers.

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